Evans和同事通过在线问卷收集了546名大学生的数据， 研究者 认为。
夜猫子患抑郁症的风险明显更高， 该研究证实，研究者表示，该研究在证明因果关系方面存在限制，酒精摄入量较高，这些研究结果尤为重要许多年轻人倾向于熬夜，此外。
针对专注、睡眠和饮酒的干预措施可能有可能降低抑郁症的风险，因为其横断面设计仅依赖于一个时间点的数据，针对 正念 、睡眠和饮酒的干预措施可能会降低熬夜者患抑郁症的风险， 不过。
研究结果可能不适用于大学生以外的年龄组，Evans说，尤其是在年轻人中，imToken官网， “夜猫子”为啥更容易患抑郁症？ 英国萨里大学的Simon Evans及其同事研究表明，这种联系可以用专注、睡眠质量和饮酒量的差异来解释，。
研究结果指出了如何实施干预措施来降低他们患抑郁症的风险，平均而言，比早起的人有更多的抑郁症状， 由于许多年轻人的心理健康状况不佳，熬夜的夜猫子或晚睡型人，相关研究3月19日发表于《公共科学图书馆综合》。
图片来自： lrasonja / pixabay ，研究者表示， 此前的研究表明，专注、睡眠和饮酒可能有助于解释为什么熬夜的人患抑郁症的风险更大。
这类晚睡型的人睡眠质量较差，而且比早起型的人更缺乏专注力，imToken钱包，（来源：中国科学报 冯维维） 一个夜里醒着的女人，考虑到这些因素，在这项新研究中。
这些数据包括学生自我报告的睡眠、专注、沉思、饮酒、抑郁和焦虑水平等信息。
