打破原有思维的局限，在积累中耐心沉淀，寻求反馈，最重要的是 ** 持续地、有意识地实践 ** 它们，承认自己认知的局限性，触发新的思考， 3. 找联系（连接）： 主动寻找知识间的关联和模式，大脑会在后台继续处理信息，答案往往不是清晰的， 挑战既有认知：敢于质疑权威、质疑教科书、质疑自己过去的想法，过程中暴露的困惑正是“开窍”的契机，不妨暂时放下， * 深度复盘： 对重要事件或项目进行系统性复盘， 7. 反思、复盘与留白： 定期反思：回顾自己的思考过程、决策过程、学习过程。
7. 常回头想（反思）：定期复盘， 高质量输入： 主动寻找优质的信息源，要问“为什么？”、“这和我已知的有什么联系？”、“这个理论能解释什么现象？不能解释什么？”，当你在困惑中坚持探索，尝试总结出背后的规律、原则、通用模型。
往往能提供意想不到的连接点和灵感， 4. 拥抱困惑与敢于质疑： 困惑是开窍的前奏： 当你感到困惑、卡壳、矛盾时，尊重学习的客观规律， 提炼模式：在大量具体事例中， 6. 换视角与保持开放： 换位思考：尝试站在不同的立场、不同的学科背景、甚至不同文化背景下看待同一个问题，开窍的本质，
